Massagetherapie
Bij Massagetherapie nodig ik je uit met mijn handen om te luisteren en te praten met je lijf. Soms leg ik mijn handen stil om te focussen wat je nu echt voelt zonder eraan voorbij te lopen.
Vaak houdt je hoofd, vol met gedachten, overtuigingen en emoties je weg bij je gevoel om maar door te kunnen gaan, je te beschermen of de pijn die eronder ligt te verdoezelen. Want als je het niet voelt....dan is het er niet en als je het voelt dan wil je het vaak zo snel mogelijk weg hebben.
Door juist wel even stil te staan en echt te gaan voelen wat er is, kun je inzicht krijgen in wat je blokkeert of tegenhoudt om voluit te leven en dan ervaar je wat je nu eigenlijk zo klein houdt. Als je hierna kunt luisteren en kunt accepteren zoals het is dan krijg je ruimte om het anders te willen.
Je leert bij Massagetherapie weer te vertrouwen op je gevoel en te vertrouwen op het verhaal wat je lijf je verteld. Denken en voelen komen zo in balans en je komt erachter wat je nodig hebt om keuzes te maken die goed voor je zijn. In mijn praktijk maak ik ook gebruik van andere technieken zoals Ademwerk of Focussen. Zo loop ik een stukje mee op jouw pad.
Massage
Aanraken en Massage zijn al zo oud als wij mensen op de wereld zijn en is een eerste levensbehoefte. Onze handen sussen bij pijn, geven warmte en geborgenheid, ondersteunen bij verdriet, pakken vast en laten weer los, omarmen en duwen weg.
Alles wat je meemaakt in je leven ligt opgeslagen in jouw lijf. Door je te masseren maak je weer contact met je lijf en kan dit voelbaar worden.
Wat levert Massagetherapie op?
- Beter om te kunnen gaan met conflicten.
- Je grenzen kunt herkennen en daarmee om kunt gaan.
- Inzichten en omgaan met Stress en Burnout klachten.
- Inzichten als je steeds tegen de zelfde thema's aanloopt in je leven.
- Als je meer je lijf wilt voelen en minder in je hoofd wilt zitten.
- Om te gaan met chronische klachten zoals reuma, fibromyalgie etc.
- Verzachting als je gevoel van eenzaamheid ervaart of weinig wordt aangeraakt.
- Weer vertrouwen te krijgen om ( weer) aangeraakt te worden na trauma of als gevolg van misbruik.
- Als je vragen hebt op het gebied van zingeving.
- Of redenen waarvan jij denkt dat Massagetherapie je kan helpen.
Massagetherapie is een zelfstandige lichaamsgerichte therapie met raakvlakken met haptotherapie, psychotherapie, fysiotherapie en mindfulness. De therapie kan ook ondersteunend of aanvullend zijn bij de behandeling door een reguliere arts, vormen van psychotherapie of andere vormen van natuurgeneeskundige behandelwijzen.
Werkwijze
In mijn praktijk maak ik gebruik van massage, gesprek, aandachts- en ademhalingsoefeningen en stem per keer af op waar het accent ligt.
Bij de eerste afspraak vullen we samen het intake-formulier in om mijzelf een breder beeld van je te kunnen vormen van jouw situatie, de klacht waarmee je komt, jouw medische achtergrond en bespreken we de reden van jouw komst.
In de hierop volgende sessies beginnen we altijd met een voorgesprek , daarna mijn behandeling en ronden we af met een kort nagesprek.